نصائح بسيطة للحماية من فيروس كورونا المستجد يقدمها د.هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية

أخبار محلية

أكل البرتقال واليوسفي وفتح منافذ التهوية

قدم دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، نصائح بسيطة للحماية من فيروس كورونا المستجد. 


ووجه الناظر نصائح بضرورة الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام يوميا ونوم ثمانِ ساعات، والأفضل أن يكون نوم متواصل، وشرب مياه بكثرة وكذلك المشروبات الدافئة أول بأول. 

كما يجب الحرص على تناول سلطة خضراء دائما بالليمون، والإكثار من أكل البرتقال واليوسفي وفتح منافذ التهوية ويفضل أن تصل أشعة الشمس للحجرات

شارك رابط الموضوع
منال عبد الحميد
منال عبد الحميد

د/منال عبد الحميد رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير لمجلة المصدرون.